दुर्ग, 15 मई 2021। कोरोना के ये संकट काल म मनखे मन ल जागरूक करे के बीड़ा उठाए हे, पेशा ले मनोवैज्ञानिक, काउंसलर अऊ अभी हाल म संस्कार सिटी कॉलेज राजनांदगांव म प्राचार्य डॉ. गुरप्रीत कौर ह। डॉ. गुरप्रीत ह सोशल मीडिया के माध्यम ले एक संदेश देहे हें जेमां उमन स्पष्ट रूप ले ये बताए हें, के हम अपन इच्छा शक्ति ले कइसे ये गंभीर समस्या ले उबर सकत हवन। डॉ. गुरप्रीत ह का संदेश देहे हे आप मन घलोक पपढ़व-
‘हमार जीवन म बदलाव आते रहिथे अऊ हम चाहन या नइ चाहन ओला कोनो न कोनो रूप म हमला अपनाना ही परथे। आज के अभी के हाल के बेरा म सबके जीवन म अइसन बदलाव आए होही, जेखर नाम लेहे ले घलोक मनखे मन ल डर लागथे। मोला लागथे के आप मन सब समझ गए होहू के मैं काकर बात करत हंव। हव संगवारी मैं कोरोना (कोविड19) के बात करत हंव। आप मन सब एखर बारे म बने सहिन जानत हव। संगवारी हो एमे कोनो दू राय नइ हे के ये बीमारी हमार देस म पैर फैला डरे हे, हम सबके एखर संग लड़ई घलोक चलत हे।
हम अपन लइका मन ल कभू हारना नइ सिखावन त फेर हम खुद कइसे हार मान सकत हन। आप मन सबले एके बात करना चाहत हंव। हिम्मत रखव, सकारात्मक सोंचव, अपन जीवन म नकारात्मकता ल घर मत बनान दव।
आज के समय मे मनखे कोरोना ले जादा कोरोना के नाम ले डेरावत हें, काबर के कहूं कोरोना होइस त ओ मन ल 14 दिन के वनवास काटना परही। अपनेच घर म अलग कुरिया म रहे ल परही। ये सब सोंचके मनखे अपन तबियत जादा बिगाड़त हे। नकारात्मक बात मन ल जादा सोचे लगथें।
आवव कुछ बात मन के पालन करव –
अभी जेन बेरा आप मन ल मिले हे वो आप मन के अपन बर हे, अपन पसंद के काम करव। जैइसे- गीत सुनव, पेंटिंग करव, अपन लइका मन के संग खेलव, ढ़ेरा आंटव, खटिया गुंथव, अथान-पापर बनावव, नांगर-रांचर-फइरका बनावव मने अपन पसंद के अऊ आगे किसानी के व्यवस्था घर म रहि के करव अऊ अपन परिवार ल समय देवव। अपन पसंद के फिलिम देखव, व्याम-योगा करव, बने-बने किताबें पढ़व, खुश रहव अऊ सब ल घलोक खुश रखव। नकारात्मक बात मन ल सोचना बंद करव। संगेच कोरोना के बारे म जेन समाचार आवत हे, ओ ल देखना बन्द कर दव। कहूं कोनो प्रकार के कोनो समस्या आवत हे त हमला निःशुल्क परामर्श बर संपर्क करव।
Dr.Gurpreet kour
(Principal & Counsellor) 9131757621